Nie na darmo sa hovorí, že raňajky sú hlavné jedlo dňa. Ak ich chcete mať skutočne výživné, sýte a podporiť svoje chudnutie, dajte si vajíčka!
<h2>OMELETA S PEČENÝMI PARADAJKAMI A BAZALKOU</h2>

1 PORCIA, PRÍPRAVA 25 MINÚT
Potrebujete:
<ul>
<li>2 vajcia&nbsp;</li>
<li>5 cherry paradajok + 5 na paradajkový šalát</li>
<li>3 stonky bazalky</li>
<li>1 lyžica smotany na šľahanie</li>
<li>20 g masla</li>
<li>soľ, mleté čierne korenie</li>
<li>olivový olej</li>
</ul>
POSTUP:
<ol>
<li>Rúru vyhrejeme na&nbsp;180 °C. Paradajky, umyjeme osušíme a&nbsp;pokvapkáme olivovým olejom. Preložíme do&nbsp;malej zapekacej misky a&nbsp;vo vyhriatej rúre pečieme asi 15 minút.</li>
<li>Vajcia rozbijeme do&nbsp;misky, pridáme lyžicu smotany a&nbsp;zľahka vyšľaháme. Osolíme a&nbsp;okoreníme.</li>
<li>V panvici rozohrejeme maslo a&nbsp;dáme doň dve stonky bazalky. Opekáme asi 30 sekúnd. Bazalku vyberieme na&nbsp;tanier.</li>
<li>Do panvice vlejeme rozšľahané vajcia a&nbsp;urobíme omeletu.</li>
<li>Keď je omeleta takmer hotová, uložíme na&nbsp;ňu opečené paradajky a&nbsp;preložíme ju na&nbsp;polovicu.</li>
<li>Omeletu na&nbsp;tanieri ozdobíme na&nbsp;drobno nakrájanou opečenou bazalkou a&nbsp;môžeme k nej servírovať aj paradajkový šalát z&nbsp;paradajok nakrájaných na&nbsp;drobno, bazalky, zo&nbsp;soli, z&nbsp;korenia a&nbsp;olivového oleja.</li>
</ol>
Ďalšie skvelé recepty a nápady nájdete na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;

<h2>ZAPEKANÝ SENDVIČ SO ŠUNKOU A STRATENÝM VAJCOM</h2>

2 PORCIE, PRÍPRAVA 20 MINÚT
Potrebujete:
<ul>
<li>2 plátky tmavého celozrnného chleba</li>
<li>80 g šunky</li>
<li>1 zrelé avokádo</li>
<li>pol citróna</li>
<li>2 vajcia</li>
<li>50 ml octu</li>
<li>petržlenová vňať na ozdobu</li>
<li>soľ, mleté farebné korenie</li>
<li>olivový olej</li>
</ul>

POSTUP:
<ol>
<li>Tmavý chlieb opečte v hriankovači. Na malom množstve olivového oleja opečte plátky turčianskej šunky a položte ich na opečené chleby.</li>
<li>Avokádo ošúpte, vyberte kôstku a dužinu nakrájajte na tenké plátky. Pokvapkajte citrónom a na každý chlieb uložte polovicu plátkov.</li>
<li>Do hrnca s mierne vriacou vodou prilejte ocot. Vajce rozklepnite do šálky a vlejte ho do vody tak, že hrnček s vajcom ponoríte do vody, zároveň naberajte vodu aj vylievajte vajce. Voda nesmie vykypieť. Hneď vlejte aj druhé vajce. Prvé po chvíli vyberte, aby žĺtok ostal mierne tekutý. Vajcia po vybratí sformujte do batôžkov.</li>
<li>Stratené vajcia položte navrch obložených chlebov a ozdobte petržlenovou vňaťou. Nakoniec posypte čerstvo pomletým farebným korením.</li>
</ol>
Vajíčka sú výborné aj v hubovom koláči podľa našej Veroniky:

<h3><a href="https://dobrejedlo.pluska.sk/gal/trendy/ranajky-ktorych-schudnete-dajte-zazracne-vajcia" target="_blank" rel="noopener">Ďalšiu vajíčkovú inšpiráciu načerpajte v našej galérii TU!</a></h3>

RAŇAJKY, z ktorých schudnete: Dajte si zázračné VAJCIA

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás

RAŇAJKY, z ktorých schudnete: Dajte si zázračné VAJCIA

Súvisiace články

Nedeľa nemôže začať lepšie: Urobte si DOKONALÉ PALACINKY!

Zdravá miska na každý deň: A máte čo jesť od pondelka do piatka!

Najlepšia KOLOŽVÁRSKA kapusta: A je navarené na celý víkend

Vianočné pečenie má čas: Teraz je na rade JESENNÁ TORTA plná chuti a farieb

Domáca KYSLÁ KAPUSTA: Stačí vám na ňu zaváraninový pohár!

HUBOVÝ KOLÁČ od našej Veroniky: Skvelý na raňajky, obed i večeru!

Čo urobiť z posledných sliviek? Tento skvelý KOLÁČ s makom!

Večera iba z 3 surovín? 6x RÝCHLE RECEPTY na zdravé jedlá

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás