Zdravie na tanieri: Správne zvolený olej je kľúčom k úspechu!

Výber správneho oleja je kľúčový nielen pre chuť jedla, ale aj pre naše zdravie. Každý olej má svoje jedinečné vlastnosti. Poďme sa pozrieť na to, ktoré oleje sú ideálne na varenie, vyprážanie a prípravu šalátov.