Miluje dobré jedlo! Ešte viac ako variť a piecť ju baví dobroty koštovať a porovnávať. Už viac ako osem rokov zbiera overené recepty a cenné rady od uznávaných šéfkuchárov, výživových špecialistov, lekárov, blogerov aj farmárov z celého Slovenska, aby vám ich mohla prinášať v časopise aj na webe Dobrého jedla.

Katarína Brunovská

Hodí sa do raňajkového smoothie, desiatového vrecka, obedňajšieho teplého šalátu (veru), ako zdravý olovrant aj&nbsp;ľahká večera. Napríklad s&nbsp;plátkami dobrej šunky a&nbsp;syra. Pečivo nepotrebujete!

Ak ste mu doteraz neprišli na chuť, možno vás posmelí fakt, že hoci je ananás veľmi sladký, má minimum kalórií. V&nbsp;jednej šálke tohto sladkého ovocia je ich okolo 80. Neobsahuje tuky ani cholesterol, zato je plný céčka, mangánu, dôležitého pre zdravé kosti, sérotonínu na dobrú náladu a&nbsp;zázračného enzýmu bromelínu má dokonca požehnane!

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/zamilujte-zdravy-ananas-schudnete-este-pred-vianocami/2" target="_self">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Práve ten pridávajú do tabletiek na chudnutie, lebo spaľuje tuky. A možno ste vôbec netušili, že pôsobí protizápalovo a&nbsp;podľa niekoľkých štúdií spevňuje tiež svalstvo a&nbsp;hojí rany. Na jeden enzým toho dokáže viac ako dosť! 

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/gal/tipy/zamilujte-zdravy-ananas-schudnete-este-pred-vianocami" target="_self">Zdravý ananás si vychutnajte v týchto dobrotách: Inšpirujte sa TU!</a>

Zamilujte si ZDRAVÝ ANANÁS: Schudnete ešte pred Vianocami!

Katarína Brunovská

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás

Zamilujte si ZDRAVÝ ANANÁS: Schudnete ešte pred Vianocami!

Katarína Brunovská

Súvisiace články

Vianočný RECEPT Kvetky Horváthovej pobláznil Slovákov: Tento rok ho musíte vyskúšať!

Raňajky podľa čínskej medicíny: Teplé kaše sú najlepšia voľba pre vaše zdravie

Zázvor s medom: Váš DOMÁCI ELIXÍR zatočí s jesennými bacilmi a rozvonia vianočné pečivo!

Pre dobré trávenie dajte na RADY STARÝCH MÁM: Hneď ráno si doprajte za...

Jednoduché CRÈME BRÛLÉE zo 4 surovín: Túto výzvu zvládne každý domáci cukrár

VYLEPŠENÉ ČEVABČIČI Anky Šiškovej: Super RECEPT, herečka ich podľa neho pečie od siedmich rokov

Milý Ježiško, prosím si POMALÝ HRNIEC do mojej KUCHYNE: Aha, čo všetko dokáže!

Domáce PALACINKY ako z rozprávky: Keď do cesta primiešate fintu Vila Haba, nebudú sa lepiť!

Upečte taliansky KOLÁČ STAREJ MAMY podľa tradičného RECEPTU: Torta DELLA NONNA je božská!

Fantastické TVAROHOVÉ KOCKY Jožky Zaukolcovej: Porotkyňa z Pečie celé Slovensko má SUPER RECEPT

Chudnete? Pozor na milované gaštany, môžete z nich pribrať

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás