Miluje dobré jedlo! Ešte viac ako variť a piecť ju baví dobroty koštovať a porovnávať. Už viac ako osem rokov zbiera overené recepty a cenné rady od uznávaných šéfkuchárov, výživových špecialistov, lekárov, blogerov aj farmárov z celého Slovenska, aby vám ich mohla prinášať v časopise aj na webe Dobrého jedla.

Katarína Brunovská

Určite na tom niečo bude, veď obsahuje len super zdravé suroviny, ktoré boli vyhlásené za topky budúceho roka: všeliek kurkumu, kokosové mlieko (stále v kurze), zázvor, škoricu a med. Dobrá rada: Vždy keď budete chlipkať zlaté mlieko, myslite na preslávené protizápalové a antibakteriálne účinky tohto mlieka. V Japonsku totiž veria aj na silu myšlienky...

2 PORCIE, PRÍPRAVA 10 MINÚT
Potrebujete:
<ul>
<li>2 poháre kokosového mlieka (alebo mandľového)</li>
<li>pol lyžičky kurkumy v prášku</li>
<li>pol lyžičky mletej škorice</li>
<li>štvrť lyžičky nastrúhaného zázvoru</li>
<li>štipku mletého čierneho korenia</li>
<li>2 lyžičky medu (alebo javorového sirupu)</li>
<li>1 lyžičku kokosového oleja</li>
</ul>
POSTUP:
<ol>
<li>Do hrnca dajte mlieko, kurkumu, škoricu, zázvor a čierne korenie. Za stáleho miešania priveďte do varu a potom stíšte oheň. Varte ešte 3-5 minút a odstavte.</li>
<li>Nakoniec do mlieka zamiešajte med a olej. Podávajte ho teplé.</li>
</ol>

V novom roku pite ZLATÉ MLIEKO: Elixír zdravia vám prospeje!

Katarína Brunovská

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Linda varí do 10 eur: Medovo-cesnakový losos so zeleninou

Je pravda, že sa môže sa MED POKAZIŤ? Akú má vlastne záručnu dobu?

Barbora Krajčírová priznala trapas: Zhoreli jej linecké koláčiky...

Výber pre vás

V novom roku pite ZLATÉ MLIEKO: Elixír zdravia vám prospeje!

Katarína Brunovská

Súvisiace články

Ničí sa vitamín C varením? Poradíme vám, ako lepšie pripraviť jedlo

Jedlom PROTI CHRÍPKE: Stavte na tieto rady a zdravé recepty!

Domáci ZÁZVOROVÝ MED: Elixír zdravia použite aj do vianočných koláčikov!

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Linda varí do 10 eur: Medovo-cesnakový losos so zeleninou

Je pravda, že sa môže sa MED POKAZIŤ? Akú má vlastne záručnu dobu?

Barbora Krajčírová priznala trapas: Zhoreli jej linecké koláčiky...

Výber pre vás