Grécky jogurt
Zdroj: SHUTTERSTOCK
Túžite po viac krémovejšom smoothie a nemáte po ruke proteínový prášok? Nevadí. Siahnite po gréckom jogurte. Vaše telo sa vám určite poďakuje za extra dávku vápniku a bielkovín naviac. Probiotiká obsiahnuté v jogurte vám zlepšia trávenie a do obeda nebudete pociťovať hlad. Táto zdravá bomba vás poriadne zasýti!
