Logo
dobre jedlo 04/2025
Objednať predplatné
Reklama

Schudnem, ak budem jesť celý rok na raňajky to isté? Radí tréner Jany Landl

7. 8. 2023, 15:01 (aktualizované: 31. 5. 2024, 9:31)

Schudnem, ak budem raňajkovať celý rok to isté?

Zdroj: Canva

Reklama
Ema Tekelyová-Pospíšilová

Ema Tekelyová-Pospíšilová

šéfredaktorka magazínu Dobré jedlo

Musíme si podrobne zapisovať, čo sme zjedli a koľko sme sa naozaj hýbali? Tréner Jany Landl v najnovšej časti podcastu Dobre jedlo pre Zdravie radí, ako byť a zostať motivovaný, ak chceme schudnúť a dobre sa cítiť.

Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    Schudnem, ak budem jesť celý rok tie isté raňajky?

    Pomôže nám začiatok týždňa či mesiaca v tom, aby sme konečne schudli, vydržali pri zdravšom stravovaní alebo pravidelnom cvičení? Je viac motivačné, ak si nalepíme na chladničku svoju fotku, na ktorej máme pár kíl navyše alebo keď vopred všetkým známym povieme, že sa chystáme chudnúť? Viac sa dozviete vo videu a v našom podcaste.

    Celý podcast s Janym Landlom si vypočujete tu:

    Ďalšie podcasty so zaujímavými hosťami nájdete tu:

    Jedlo PROTI CUKROVKE: Varili sme so slovenskou biochemičkou, ktorá vynašla SVETOVÚ DIÉTU!
    Čítajte viac
    Dokonalé RAŇAJKY na dnes: Zdravá kaša bude chutiť celej rodine!
    Čítajte viac
    Podcast: Ako rozoznáte kvalitný OLIVOVÝ OLEJ od nekvalitného?
    Čítajte viac
    Zapečte LETNÚ ZELENINU s chutnou plnkou: Takto chutí najlepšie CUKETA, BAKLAŽÁN, PAPRIKA, aj...
    Čítajte viac
    Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Koľko káv denne je v poriadku, ak máte vysoký krvný tlak?
    Čítajte viac
    Polievka, limo alebo zaváračky: SVIEŽE chute ŠALÁTOVÝCH uhoriek
    Čítajte viac
    Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Mýty v stravovaní
    Čítajte viac

    Súvisiace články

    Diskusia

    (0)

    Autor článku

    Ema Tekelyová-Pospíšilová

    šéfredaktorka magazínu Dobré jedlo
    Šéfredaktorka magazínu Dobré jedlo sa dlhé roky venuje zdravému vareniu a pečeniu z kvalitných a lokálnych surovín. Najnovšie v podcaste Dobré jedlo pre Zdravie rozoberá s odborníkmi a špecialistami, ako vplýva jedlo na naše zdravie, kedy pomáha proti rakovine, kedy klobása a čokoláda neublížia pri diéte ale aj kedy si môžete dať pohárik po športe. Jednoducho a zrozumiteľne, aby sa nám zdravšie žilo a dobre jedlo.
    Výber pre vás
    10 najčastejších mýtov o našich očiach, ktorým stále verímeSponzorované
    Sebavedomé vyhlásenie Trumpa: Očakáva rýchle rozhodnutie! O čo ide?
    Zľakli sa celebrity? Najúčinnejšia látka v omladzovaní má silného nástupcu.Sponzorované
    Čabajské klobásy: Tradícia, chuť a vášeň v každom sústeSponzorované
    Slovenská reprezentácia hlási zmeny! Mužstvo doplnia traja hráči, mladíka vyradilo zranenie
    Drsná kritika od krásnej krajanky: Z Ovečkina sa mi chce grcať!
    Najlepšia káva na Slovensku. Vieš, kto ju s láskou praží?Sponzorované
    Zdravé a žiarivé vlasy už nie sú nedosiahnuteľným cieľomSponzorované
    Heribanová oslávila 70 rokov vo veľkom: PÁRTY na Kamzíku! A aha, kto sa ukázal
    NATIVIO