Zdravé baktérie
Zdroj: Shutterstock
Zázračné sú v ňom mliečne kultúry, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu. Baktérie mliečneho kvasenia majú schopnosť vstrebávať vápnik, sú prevenciou osteoporózy. Znižujú hladiny zlého LDL cholesterolu aj riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. Čistý prírodný jogurt aj vďaka proteínu a kyseline mliečnej pôsobí ozdravujúco i na pleť – môžete ho využiť ako domáci liek pri problémoch s akné.
Článok pokračuje na ďalšej strane >>>
