Miluje dobré jedlo! Ešte viac ako variť a piecť ju baví dobroty koštovať a porovnávať. Už viac ako osem rokov zbiera overené recepty a cenné rady od uznávaných šéfkuchárov, výživových špecialistov, lekárov, blogerov aj farmárov z celého Slovenska, aby vám ich mohla prinášať v časopise aj na webe Dobrého jedla.

Katarína Brunovská

Áno, čím je banán zrelší, má aj viac cukrov, z ktorých však nepriberiete, ak ich správne skombinujete (napríklad s iným ovocím a nie s tukmi), a navyše obsahuje látku TNF s krkolomným názvom – dôležité je to, že úspešne bojuje s rakovinou a abnormálnymi bunkami.

Tak šup so zrelým banánom do smoothie, úžasne ho osladí, alebo do cesta na chlebíček či do zdravej torty s jablkami a ovsenými vločkami. <a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/gal/tipy/nebojte-ciernych-bodiek-banane-aha-ako-vam-prospeju" target="_self">Super DOBROTY z banánov nájdete v našej GALÉRII TU!</a>

<strong>A z parádnych RECEPTOV vyberajte aj TU:</strong>

Banán vám tiež dobre padne namiesto raňajok, desiatej alebo ako rýchly prísun energie po vyčerpávajúcej porade. <strong>A prečo sú zdravé aj tie bez bodiek?</strong>

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/nebojte-ciernych-bodiek-banane-aha-ako-vam-prospeju/2" target="_self">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Samozrejme, nezanevrite na krajšie banány bez bodiek. Bolo by to škoda. Takisto obsahujú množstvo superužitočných látok. Počuli ste napríklad o tryptofáne? Táto aminokyselina sa premieňa na hormón šťastia, sérotonín, zvyšuje kvalitu spánku a pôsobí ako balzam na nervy. Hm, komu by sa taká kyselina občas nezišla...

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/gal/tipy/nebojte-ciernych-bodiek-banane-aha-ako-vam-prospeju" target="_self">Rôzne banánové dobroty máte na výber v našej GALÉRII TU!</a>

Nebojte sa čiernych bodiek na BANÁNE: Aha, ako vám prospejú!

Katarína Brunovská

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás

Nebojte sa čiernych bodiek na BANÁNE: Aha, ako vám prospejú!

Katarína Brunovská

Súvisiace články

Zázračný BOBKOVÝ LIST: Pozrite, ako vám pomôže so zápalom, s cukrovkou aj trávením!

BOŽSKÝ domáci SLANÝ KARAMEL: Recept vychytenej čokolatierky si zamilujete!

Fašiangy zavŕšia tradičné DOMÁCE ŠIŠKY podľa RECEPTU ako od babičky

Láska ide cez žalúdok: To najlepšie VALENTÍNSKE OBČERSTVENIE

Rýchly tip na VALENTÍNA: TIRAMISU V POHÁRI podľa Adriany Polákovej

Katka Jakeš má NOVÚ KUCHYŇU! Ak sa vám páči, môže byť vaša...

Fantastická MRKVOVÁ TORTA: Recept známej fitnesky budete milovať!

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás