Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Ktorá polievka je najlepšia na imunitu a ktorú uvaríte do 10 minút?
Detox môže pomôcť odstrániť nahromadené toxíny, zlepšiť trávenie a prispieť k celkovému zdraviu. A navyše, vďaka týmto bylinkám môže byť aj chutný, radí portál Záhradkár.
Mäta
Zdroj: SHUTTERSTOCK
Mäta je známa svojimi upokojujúcimi účinkami na tráviaci systém. Čaj z mäty môže pomôcť uvoľniť svaly tráviaceho traktu a podporiť trávenie, vďaka čomu je to tiež skvelá voľba na osviežujúci nápoj počas detoxikácie.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Prečo niektorý med kryštalizuje? Vysvetlí včelár Dávid
Šalvia
Zdroj: Shutterstock
Šalvia je bylina so silnými antioxidačnými vlastnosťami. Jej listy obsahujú esenciálne oleje a fytonutrienty, ktoré môžu podporiť zdravie tráviaceho systému. Šalvia sa tradične používa na podporu činnosti pečene a žlčníka.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Jedlo PROTI CHOLESTEROLU: Nebolí, no zabíja najviac Slovákov, takto s ním zatočte! Zdroj: NMH
Pestrec mariánsky
Zdroj: Shutterstock
Pestrec mariánsky je bylina, ktorá sa tradične používa na podporu zdravia pečene. Obsahuje silymarín, látku známu svojimi antioxidačnými vlastnosťami. Pestrec mariánsky môže pomôcť pri detoxikácii tým, že podporuje činnosť pečene a elimináciu toxínov.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Ako na naše trávenie vplývajú sladidlá, koreniny či fermentované potraviny?
Petržlen
Zdroj: LAURA WITTEKOVA
Petržlenová vňať.
Petržlen obsahuje vitamíny, minerály a vlákninu, ktoré podporujú tráviaci systém. Obsahuje tiež látky, ktoré môžu pomôcť pri odplavovaní toxínov z tela a podporovať činnosť obličiek.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
Je lepšie jablko alebo mandarinka? Čo pomôže atopikom?
Ako bylinky využiť na detox?
Zdroj: Shutterstock
Do čaju kľudne pridajte aj citrón.
Čajové rituály: Pripravte si čaj s kombináciou mäty, zeleného čaju a šalvie. Čaje môžete konzumovať denne ako súčasť vášho pitného režimu.
Zeleninové šťavy s petržlenom: Vytvorte si domáce zeleninové šťavy, do ktorých pridáte čerstvý petržlen alebo jeho vňať. Táto kombinácia môže byť chutným a zdravým spôsobom doplniť svoju stravu.
Pridajte Pestrec mariánsky v podobe doplnkov stravy: Túto bylinku nájdete v lekárňach aj v podobe toboliek.
