Chudnutie s orechmi: Ktoré naozaj zaberajú a ako ich jesť? Jedine takto!
6. 2. 2024, 21:03 (aktualizované: 31. 5. 2024, 9:33)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
Oriešky sú zdrojom rastlinných bielkovín, vlákniny a zdravých tukov spolu s množstvom mikroživín a antioxidantov. Konzumácia orechov je spojená s množstvom zdravotných výhod, v súčasnosti sa však čoraz viac diskutuje i o tom, že predstavujú skvelý tip na chudnutie a udržiavanie váhy. Ale nie všetky.
