Ovsená pizza
Recept priniesol aj portál Zdravie.sk.
Ovsená pizza je zdravá a jednoduchá.
Zdroj: Shutterstock
Potrebujete:
- 10 lyžíc múky z ovsených vločiek
- pol šálky vody
- 2 vajcia
- soľ
- korenie
- kokosový olej
- 250g paradajkového pretlaku alebo passaty
- 1 PL olivového oleja
- sušená bazalka
- oregano
- tymián
- provensálske bylinky (podľa potreby)
- lyžička cukru
- soľ
- korenie
- sladká paprika
- mozarella
- rukola
- údené kuracie mäso, alebo parmská šunka
Postup:
- Všetky prísady na cesto vysypte do misky. Dôkladne premiešajte.
- Zmes vylejte na plech vystlaný papierom na pečenie. Papier môžete vopred potrieť trochou kokosového oleja.
- Pizzu pečte približne 20 minút pri teplote 180 stupňov.
- Paradajkový pretlak zmiešajte s olejom a korením, pridajte zvyšné ingrediencie podľa chuti. Nalejte do panvice a chvíľu povarte, kým nezhustne.
- Pizzu potrite paradajkovou omáčkou, rozložte na ňu vybrané obľúbené ingrediencie a pečte ďalších 5 minút. Podávajte teplú.
Viac receptov na fit pizzu nájdete na ďalšej strane >>>
