Bylinky pre krásnu a zdravú PLEŤ: 6 pokladov z prírody vás rozžiari
3. 10. 2023, 14:22 (aktualizované: 31. 5. 2024, 9:31)
Zdroj: Shutterstock
Pre krásnu pokožku nemusíte kupovať drahé krémy, stačí ak sa spoľahnete na silu prírody ukrytú v bylinkách.
Hydratovaná a žiarivá pokožka bez zápalov, ekzémov či akné je pre mnohých zbožným želaním. Okrem vyváženého jedálneho lístka a špeciálnych mastí z lekárne pomôžu bylinky, radí portál Záhradkár.
Rumanček kamilkový (Matricaria recutita)
Zdroj: Canva
Rumanček ocenia najmä plavovlásky.
Má antiseptické a antibiotické účinky. Zmierňuje prejavy podráždenej pokožky, akné, lupienky a ekzémy. Vnútorne na žalúdočné problémy.
- Spôsob užívania: Ako masť či obklad, vnútorne ako čaj.
- Zberá sa: Kvety od mája do septembra.
Nechtík lekársky (Calendula officinalis)
Zdroj: Canva
Má protizápalový a protimikrobiálny účinok. Pomôže pri dermatitíde, ekzémoch, hemoroidoch. Hojí popraskanú pokožku a odstraňuje podráždenie.
- Spôsob užívania: Ako masť, olej alebo tinktúra.
- Zberá sa: Rozkvitnuté kvety od júla do septembra.
Repík lekársky (Agrimonia eupatoria)
Zdroj: shutterstock
Na problematickú pleť môžu pomôcť aj repík lekársky.
Vyniká výrazne hojivými a protizápalovými účinkami. Lieči ťažko sa hojace rany, vredy, jazvy i ekzémy. Pomáha pri pomliaždeninách, odreninách a pooperačných stavoch.
- Spôsob užívania: Ako čaj, tinktúra, obklad či kúpeľ.
- Zberá sa: Celá vňať v čase kvitnutia od mája do septembra.
Levanduľa úzkolistá (Lavandula angustifolia)
Zdroj: Canva
Urýchľuje hojenie drobných vyrážok a akné. Má antiseptické účinky, vo forme kúpeľa pôsobí povzbudzujúco a lieči mnohé kožné ochorenia.
- Spôsob užívania: Ako obklad, olej, výluh, tinktúra či kúpeľ.
- Zberá sa: Kvety od júna do augusta.
Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata)
Zdroj: Shutterstock
Skorocel Kopijovitý
Má protizápalové a antibakteriálne účinky. Vo forme obkladov utišuje bolesť po uštipnutí hmyzom alebo pri povrchových vredoch, či opuchlinách z odrenín.
- Spôsob užívania: Ako čaj či obklad v čerstvom stave.
- Zberá sa: Listy od mája do septembra.
Lopúch väčší (Arctium lappa)
Zdroj: Shutterstock, profimedia.sk, RCA
Koreň sa nareže a vysuší.
Vo forme obkladov je vhodný pri liečbe kožných ochorení, dermatitíde, psoriáze i ekzémoch. Ošetruje vlasovú pokožku, odstraňuje lupiny, podporuje rast vlasov.
- Spôsob užívania: Odvar vo forme obkladu.
- Zberá sa: Koreň skoro na jar alebo na jeseň.
Počuli ste už náš podcast?
Čítajte viac z Dobrého jedla: