Pridajte do jedla vanilku: Aha, čo urobí s vašou postavou!

Vanilka sa môže použiť vo forme éterických olejov, do sviečok, vonných tyčiniek, alebo ako súčasť krému, ktorý sa aplikuje pri masáži tela. Vôňa harmančeka nás upokojuje, zatiaľ čo citrón, pomaranč a rozmarín povzbudzuje. Ďalšie vône ako je vanilka zase pracujú na našom chudnutí.

Vanilková vôňa
Vôňa vanilky je veľmi špecifická a znižuje našu chuť na čokoládu a celkovo na sladké. Bez chuti a povzbudenia je menej pravdepodobné, že sa chytíte niečoho vysoko kalorického ako je sladký dezert. Ďalším spôsobom, ako sa ponoríte do vône vanilky je použiť vanilkové náplasti, ktoré sa lepia na kožu a zostávajú na nej po celý deň.