Logo
dobre jedlo 04/2025
Objednať predplatné
Reklama

Tieto RAŇAJKY vás vytiahnu z postele: KOKOSOVÝ chia puding s MANGOM je dokonalý!

13. 9. 2023, 6:11 (aktualizované: 31. 5. 2024, 9:31)

Tieto raňajky vás vytiahnu z postele!

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Monika Fajdová

Monika Fajdová

redaktorka magazínu Dobré jedlo

Jemný kokos a svieže mango sú perfektná dvojka. Ako s nimi začať deň?

Zdroj: Dobré jedlo/Natália Jablonková

Zdroj: Shutterstock

Zdroj: Dobré jedlo/Laura Witteková

Galéria k článku

41 fotografiíPrejsť do galérie
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    Teplo je stále tu! Osviežte sa TROPICKÝM ĽADOVÝM ČAJOM teaser

    Kokosový chia puding s mangom

    2 PORCIE, PRÍPRAVA 15 MINÚT

    Zdroj: Shutterstock

    Tieto raňajky vás vytiahnu z postele!

    Potrebujete:

    • 10 lyžíc chia semiačok
    • 300 ml kokosového mlieka
    • 100 ml kokosového jogurtu
    • 4 lyžice medu
    • 1 zrelé mango
    Dajte si na raňajky LACNÚ SUPERPOTRAVINU: Zbaví zápchy a kíl, ešte vás aj zasýti!
    Čítajte viac

    POSTUP:

    1. Chia semiačka dobre zmiešajte s kokosovým mliekom, kokosovým jogurtom a medom. Nechajte postáť 10 minút a opäť premiešajte. Zmes rozdeľte do pohárov a odložte do chladničky aspoň na 1 hodinu.
    2. Očistené mango rozmixujte, podľa potreby pridajte trochu vody. Mangové pyré navrstvite na pripravený chia puding a podávajte.

    Skvelé raňajkové tipy nájdete aj TU!

    Súvisiace články

    Diskusia

    (0)

    Autor článku

    Monika Fajdová

    redaktorka magazínu Dobré jedlo
    Je introvertka, ale o jedle vždy rada pokecá, inšpirácie na nové recepty často hľadá v spoločnosti mačacích kamarátov. Miluje taliansku a ázijskú kuchyňu, hlavne cestoviny a sushi. Na prípravu prvého kysnutého cesta sa odhodlávala takmer 25 rokov a dnes je z toho láska! Varenie a pečenie je pre ňu relax, nebojí sa ani vegetariánskych či vegánskych jedál, ktoré dokáže vyšperkovať tak, že v nich mäso nechýba ani zarytým mäsožravcom. Riadi sa heslom: „Život je príliš krátky na to, aby sme jedli zlé jedlo!“.
    Výber pre vás
    Xiaomi 15 a Xiaomi 15 Ultra – čo dokážu objektívy Leica v smartfónoch?Sponzorované
    Žuvačky pod lupou vedy: Koľko mikroplastov z nej končí v našich ústach?!
    Inovatívne plug-in hybridy Ford prinášajú firmám hneď dvojakú úsporuSponzorované
    Je Milan bez mapy alebo bez chuti? Známy influencer sa v kuchyni trošku zapotilSponzorované
    Tragédia v Spišskom Podhradí. Prehovoril otec Lucie (†17): Prežiť vlastné dieťa je veľmi ťažké
    Erik Kaliňák OTVORENE: Smer zvažuje možnosť REFERENDA o zvýšených výdavkoch na obranu
    NATIVIO