Oriešky dajte na&nbsp;10&nbsp;minút do&nbsp;vody, aby zmäkli. Datle zbavte kôstok a&nbsp;pokrájajte na&nbsp;menšie kúsky. Spolu s&nbsp;orieškami ich preložte do&nbsp;mixéra a&nbsp;prilejte mandľové mlieko. Ochuťte škoricou a&nbsp;mixujte &ndash; na&nbsp;stredne riedku hmotu. Potom pridajte semiačka chia, zamiešajte a&nbsp;odložte na&nbsp;noc do&nbsp;chladničky.

Na druhý deň rozvarte polovicu malín v&nbsp;kastróle s&nbsp;trochou kokosového oleja. Pyré nechajte vychladnúť.

Zhustnutý chia puding rozdeľte do&nbsp;dvoch pohárov a&nbsp;naneste naň vrstvu malinového pyré. Ozdobte malinami, čučoriedkami, lístkami mäty a&nbsp;môžete servírovať.

Recept na ZDRAVÝ DEZERT: CHIA PUDING s malinami a kešu poteší aj náročných maškrtníkov

Plus TV

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Bezlepková roláda opitý Izidor od cukrárky Petry Tóthovej

Výber pre vás