Pracovný týždeň začne hladko, keď si dáte lahodné ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE S KIVI
23. 1. 2023, 6:16 (aktualizované: 31. 5. 2024, 9:29)
Zdroj: Anza
Reklama
Chcete, aby začal pracovný týždeň hladko? Doprajte si smoothie! Zeleninu v ňom ani trochu neucítite, to vám sľubujeme.
- Dĺžka prípravy (min): 5
- Počet porcií: 2
- Náročnosť: stredná
Suroviny
Potrebujeme:
- 1 ks za dve hrste čerstvých špenátových listov
- 2 ks stonky stonkového zeleru
- 1 ks banán
- 2 ks kivi
- 150 ml neperlivej pramenitej vody
Postup
Krok 1
Špenátové listy a stonkový zeler opláchneme a osušíme. Banán a kivy olúpeme a nakrájame na menšie kusy. Všetko vložíme do mixéra, prilejeme trochu vody a dohladka rozmixujeme. Podľa potreby zriedime vodou a podávame.
Video Player is loading.
Recept na ľahký cestovinový šalát s avokádom a špenátom