Spomalia metabolizmus diéty a dokáže zlenivieť aj vekom?

14. 5. 2024, 13:03 (aktualizované: 31. 5. 2024, 9:34)

Prehrať video

Načítava sa

Video Player is loading.

Stream Type LIVE

Current Time 0:00

Duration 0:00

Remaining Time 0:00

Loaded: 0%

Reklama

Ema Tekelyová-Pospíšilová

šéfredaktorka magazínu Dobré jedlo

S nutričnou koučkou Zuzanou Líškovou sme sa v najnovšej časti podcastu Dobré jedlo pre Zdravie rozprávali aj o tom, či je dôležitý pitný režim, a či pomôže zrýchliť metabolizmus pravidelná strava.

Anketa

Držali ste niekedy diétu?

áno, kvôli zdraviu27%
áno, pravidelne, kvôli zníženiu hmotnosti63%
nie, nikdy9%

Hlasovanie bolo ukončené

V podcaste o metabolizme sa dozviete:

Akú úlohu pri metabolizme zohráva pitný režim?
Máte ho pomalý? Dokážeme metabolizmus zrýchliť?
Musíme jesť trikrát denne alebo radšej päťkrát?
Čo je to vyvážené stravovanie?
Je hlad naozaj len prezlečený smäd?
Zlenivie metabolizmus vekom?
Ktorý šport ho naštartuje najlepšie?
Urýchľuje spaľovanie masáž?
Naštartuje ho 10tisíc krokov denne?
Ako zistíme výšku svojho bazálneho metabolizmu a prečo by mal každý jeho hodnotu poznať?

Môžeme si dopriať slaninu, ak máme vysoký cholesterol?

Čítajte viac

Celý podcast si môžete vypočuť tu:

Rýchlo vyhladnete? Nahraďte týchto 10 jedál zdravšími a sýtejšími

Čítajte viac

Vypočujte si aj naše ďalšie epizódy podcastu Dobré jedlo pre Zdravie :

Nájdite nás na Google news a kliknite Sledovať

Diskusia

(0)

Autor článku

Šéfredaktorka magazínu Dobré jedlo sa dlhé roky venuje zdravému vareniu a pečeniu z kvalitných a lokálnych surovín. Najnovšie v podcaste Dobré jedlo pre Zdravie rozoberá s odborníkmi a špecialistami, ako vplýva jedlo na naše zdravie, kedy pomáha proti rakovine, kedy klobása a čokoláda neublížia pri diéte ale aj kedy si môžete dať pohárik po športe. Jednoducho a zrozumiteľne, aby sa nám zdravšie žilo a dobre jedlo.