Reklama
Späť na článok
Kombinácia rôznych ingrediencií umožňuje vytvoriť nápoj, ktorý je bohatý na vitamíny, minerály a antioxidanty. Môžete experimentovať s rôznymi ingredienciami podľa vlastnej chuti alebo nutričných potrieb (napr. bezlaktózové, vegánske, s vysokým obsahom bielkovín). Smoothies sú ideálne na skrytý prísun zeleniny a ovocia, ktoré môžu byť pre niektorých ťažko stráviteľné v inej forme.

Zdroj: Shutterstock.com

Zdravie na každý deň: Smoothies, ktoré musíte vyskúšať!
Cviklová nátierka so syrom a mrkvou.

Zdroj: Dobré jedlo/Laura Witteková

Cviklová nátierka - rýchla, zdravá a zamilujete si ju od prvého kúska!
1/18
Čokoláda má afrodiziakálne účinky, znižuje cholesterol i krvný tlak.
Zdroj: Shutterstock.com
NATIVIO