Nejedzte prázdne listy: Ako správne pripravovať ŠPENÁT
29. 9. 2021, 19:02 (aktualizované: 31. 5. 2024, 9:25)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
Bez ohľadu na to, či vám špenát chutí alebo nie, ide o mimoriadne výživnú zeleninu. Každá porcia je bez tuku, má nízky obsah kalórií a sodíka a taktiež dodáva vášmu telu 50 percent dennej požiadavky na vitamín C a zdravú dávku vlákniny.
