Keď sa povie cukor, hneď sme si na istom. Keď sa však na obale dočítate, že výrobok obsahuje sacharózu, kukuričný sirup, med, či iné zložky končiace na koncovkou –óza, mali by ste zbystriť pozornosť – je totiž plný cukru.

<strong>Žiadnu paniku</strong><br /> Nie je nutné, aby ste absolútne vynechávali všetky potraviny, v ktorých čo i len tušíte stopu cukru. Je však vhodné vedieť, kde všade sa nachádzajú a príjem týchto potravín obmedzovať. Pretože len jednoduché vynechanie sladenia nie je vždy postačujúce a len málokto z nás je schopný skutočne sledovať, koľko cukru denne vlastne prijme.

Ako zistiť z etikety výrobkov skrytý cukor? Máme návod

dobrejedlo

Dobré jedlo

Tipy

Rubrika

Recepty

Trendy

Video

Podcasty

PLUSKA.sk

Ako zistiť z etikety výrobkov skrytý cukor? Máme návod

Výber pre vás