Morčacie prsia vcelku osoľte, okoreňte a&nbsp;pokvapkajte olejom. Preložte ich do&nbsp;zapekacej misy, podlejte, prikryte alobalom a&nbsp;dajte piecť do&nbsp;rúry vyhriatej na&nbsp;180&nbsp;&deg;C.

Po upečení mäso vyberte, pokrájajte na&nbsp;plátky a&nbsp;každý plát na&nbsp;kúsky. Olej zmiešajte so&nbsp;sójovou omáčkou, worčestrovou omáčkou, soľou a&nbsp;sušeným cesnakom. Pokrájané kúsky mäsa potrite pripravenou marinádou a&nbsp;mäso prudko opečte na&nbsp;rozpálenom oleji.

Kyslú kapustu orestujte, podlejte vodou a&nbsp;uduste do&nbsp;mäkka. Zahustite hladkou múkou a&nbsp;krátko povarte. Na&nbsp;tanier dajte udusenú kapustu, pridajte opečené kúsky mäsa a&nbsp;posypte bylinkami.

Fitnes MORČACIE PRSIA s kapustou:Pre zdravé svaly  

Fitnes MORČACIE PRSIA s kapustou: Pre zdravé svaly  

dobrejedlo

Dobré jedlo

Recepty

korektný obsah

Rubrika

Trendy

Tipy

Video

Podcasty

PLUSKA.sk

Fitnes MORČACIE PRSIA s kapustou: Pre zdravé svaly

Výber pre vás