Niekto môže tvrdiť, že vegánska strava je fádna a nie príliš chutná. Dokonca, že nemá dostatok živín. My vám dokážeme pravý opak.

Vegánska strava je všetko na svete, čo sa dá skonzumovať, okrem mäsa a mliečnych výrobkov, vajec či medu. S vylúčením živočíšnych zložiek človek prečístí svoje telo a môže začať rozlišovať na tanieri novú zmes a najmä pestrosť potravín, jedál a chutí. Základnými surovinami vegánskej stravy sú strukoviny, obilniny a výrobky z nich (pečivo, cestoviny, vločky), zelenina, ovocie, orechy, semienka, bylinky. Obchody ponúkajú aj nesmierne množstvo vegánskych polotovarov, ktoré sú mimoriadne výživné a chutné, pokiaľ sa vám nechce pripravovať každý deň trikrát misa potravy. 

Vegánske dobroty
Vegánske dobroty
Zdroj: Instagram

Kliknite do galérie a nechajte sa inšpirovať tou krásou, aj takto môže vyzerať fantastické a zdravé jedlo bez mäsa.