Asi by ste to na ne nepovedali. Ide o (ne)obyčajné tekvicové semienka. Z historického hľadiska ide o tisíce rokov používaný ľudový liek, píše portál Zdravie. Už pre 7500 rokmi nimi liečili infekcie močových ciest a močového mechúra, vysoký krvný tlak a vysokú hladinu cukru v krvi, obličkové kamene či parazity v podobe červov.
Dnes je vedecky potvrdené, že tekvicové semienka majú pôsobivý nutričný profil, ktorý prospieva zdraviu. Sú bohatých zdrojom bielkovín nenasýtených mastných kyselín, vitamínov a minerálov, ktoré znižujú riziko vzniku chronických ochorení vrátane rakoviny.
Keďže majú vysoký obsah kalórií, treba ich konzumovať s rozumom. Za hrsť semienok je tak akurát na jednu porciu, najlepšie v prírodnej nesolenej forme, pretože soľ znižujú ich nutričnú hodnotu.
