Straší vás zvýšený CUKOR V KRVI? Toto začnite robiť od rána, funguje to rýchlo
2. 10. 2022, 21:16 (aktualizované: 31. 5. 2024, 9:28)
Reklama
Reklama
Nič zložité. Aby ste znížili cukor v krvi, zmeňte svoje zaužívané stravovacie návyky. Oplatí sa to urobiť pre svoje zdravie.
Žiadne raňajky
Ak sa nenajete ráno, pred obedom budete obhrýzať stôl, lepšie povedané vyjedať zbytočné sladkosti. Ráno začnite bielkovinami, ktoré vás zasýtia aspoň do dvanástej.
Viete, ako potlačíte chuť na sladké? Čítajte ďalej >>>