Pečené mäso

DOBRÉ JEDLO/Natália Jablonková

Nejedzte potraviny, ktoré sa môžu PRILEPIŤ NA ČREVÁ: Ktoré to sú?

Chystáte sa na kolonoskopiu alebo si z iných, praktických dôvodov potrebujete vyčistiť črevá?

s
Čítajte viac
10 úžasných benefitov VLÁKNINY: Prečo ju musíme jesť?

Aj preto je diéta a čistenie čriev rozhodujúca, pretože akákoľvek prekážka by v hrubom čreve mohli brániť videokamere informovať objektívne o vašom zdravotnom stave. A ktorá je tá správna diéta, akú si naplánovať? Niekoľko dní pred vyšetrením sa zamerajte na ľahšie stráviteľné potraviny. Malo by ísť o jedlo s nízkym obsahom vlákniny ako sú vajcia, biely chlieb, biela ryža a cestoviny. Limit ovocia a zeleniny je jeden kus ku každému hlavnému jedlu. Môžete jesť aj kurča, ale bez kože. Dusená ryba je tiež ľahké jedlo, ktoré si môžete vychutnať s pečenými zemiakmi, zase bez kože.

kura
Zdroj: Shutterstock

Je dôležité byť neustále hydratovaný. Odporúča sa piť len číre tekutiny. K takým tekutinám patrí voda, čaj a káva bez smotany. Nepite červené, fialové alebo oranžové tekutiny ako je džús, víno alebo športové nápoje, ktoré môžu byť zamenené s krvou! Od polnoci do rána, v deň kolonoskopie lekári radia nekonzumovať už žiadne tekutiny ani potraviny. Mali by ste si ešte vziať tesne pred zákrokom preháňadlo. Najmä, pokiaľ ste týždeň predtým jedli veľa potravín obsahujúcich vlákninu, ktorá môže spôsobiť zápchy.