Miluje dobré jedlo! Ešte viac ako variť a piecť ju baví dobroty koštovať a porovnávať. Už viac ako osem rokov zbiera overené recepty a cenné rady od uznávaných šéfkuchárov, výživových špecialistov, lekárov, blogerov aj farmárov z celého Slovenska, aby vám ich mohla prinášať v časopise aj na webe Dobrého jedla.

Katarína Brunovská

Tiež milujete zahryznúť sa do nich priamo v&nbsp;záhrade? Zvedú vás rovnako neumyté, krásne červené, voňavé a vyhriate slnkom ako minulé leto. Nič na tom nemeňte! Ale z&nbsp;časti domácich paradajok si určite uvarte zdravú šťavu (<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/recepty/najlepsia-paradajkova-polievka-vyhrava-u-vas-slovenska-alebo-talianska" target="_blank">alebo častejšie polievku</a>), ako vás to už dávno učila stará mama. Hoci prídu o&nbsp;väčšinu vitamínu C,&nbsp; prijmete z&nbsp;nich viac lykopénu. Vzácny antioxidant, ktorý posilňuje imunitu a&nbsp;má silné protirakovinové účinky, naberá na sile práve počas varenia. Viaceré výskumy takisto potvrdili, že pohár paradajkového džúsu denne znižuje cholesterol, odvodňuje, prečisťuje močové cesty, podporuje trávenie a&nbsp;nakopne spomalený metabolizmus. Ochuťte si ho čerstvými bylinkami, hodí sa bazalka alebo bobkový list, trochou hnedého cukru a&nbsp;soľou. Nezabudnite pridať olivový olej – pokojne aj po uvarení, do pohára tesne pred pitím. Tuky výrazne zlepšujú vstrebávanie lykopénu. Ak nemáte vlastné paradajky alebo čas, v&nbsp;obchode vyberajte kvalitu.

<a rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/nase-zdrave-paradajky-pozrite-co-dokaze-jeden-pohar-rajcinoveho-dzusu/2" target="_self">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Paradajky sú skutočne mimoriadne zdravé a bohaté na rôzne živiny, ktoré podporujú naše zdravie. Tu sú 3 dôvody, prečo sú paradajky prospešné:

Paradajkové dobroty na celý mesiac sú v našej galérii >>>

Naše ZDRAVÉ PARADAJKY: Pozrite, čo dokáže už JEDEN POHÁR rajčinového džúsu!

Katarína Brunovská

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás

Naše ZDRAVÉ PARADAJKY: Pozrite, čo dokáže už JEDEN POHÁR rajčinového džúsu!

Katarína Brunovská

Súvisiace články

Tieto PARADAJKY nikdy nejedzte! Prečítajte si, v čom je problém

Najlepšia MAĎARSKÁ GULÁŠOVÁ POLIEVKA: Recept šéfkuchára Imreho Bindicsa musíte vyskúšať!

Nádherná KUCHYŇA známeho pestovateľa paradajok: Vyrazila nám dych rovnako ako jeho jedlá!

Autor článku

Katarína Brunovská

Plus TV

Fantastický VAJEČNÝ KOŇAK na Vianoce: Recept šéfkuchára Vojta Artza!

Ako máte správne pripraviť polevu na žĺtkové rezy? Jožka Zaukolcová vám poradí!

Je pravda, že ak pijete kávu, potrebujete doplniť viac horčíka?

Výber pre vás