Stravujte sa pestro a celú zimu sa budete tešiť z dostatku síl.

Shutterstock

KVÍZ: Myslíte si, že sa STRAVUJETE ZDRAVO? Odpovedzte na 10 otázok!

Ruku na srdce! Koľko porcií zeleniny zjete denne? Viete, ktorá má najviac vitamínov a minerálnych látok? Čo by ste mali jesť, keď vám chýba energia? Svoje vedomosti si môžete preveriť v nasledujúcom kvíze. SPRÁVNU ODPOVEĎ nájdete vždy pod fotkou.

1. Koľko porcií zeleniny a koľko ovocia by ste mali zjesť každý deň?

A.) 1 + 1
B.) 2 + 1
C.) 3 + 2

Niektoré druhy ovocia či zeleniny môžu byť aj smrteľne jedovaté!
Zdroj: Shutterstock

Správna odpoveď C.) 3 + 2

Kategórie