Miesime cestá, vykrajujeme, pečieme aj upratujeme odušu - naše kolená a spol. však už nemajú 20 :)... Ani tie vaše? Spoľahnite sa na dary prírody, ktoré zmierňujú bolesť, opuch aj zápaly.

Nechali sme s poradiť od našich kolegýň z magazínu Zdravie... a neľutujeme. Vyskúšajte tiež!

1. Kostihoj 

Kostihoj lekársky je liečivá rastlina, ktorá je u mnohých ľudí osvedčeným pomocníkom pri problémoch s bolesťami kĺbov. Olejček z kostihoja natierajte priamo na boľavé miesta.

Čerstvé lístky byliny nadrobno nakrájajte, nasypte do malej nádobky, ktorú viete dobre uzavrieť a zalejte panenským olivovým olejom. Túto zmes nechajte 2 týždne odstáť na teplom mieste a potom ju sceďte.
Čerstvé lístky byliny nadrobno nakrájajte, nasypte do malej nádobky, ktorú viete dobre uzavrieť a zalejte panenským olivovým olejom. Túto zmes nechajte 2 týždne odstáť na teplom mieste a potom ju sceďte.
Zdroj: Shutterstock