Bylinky majú magickú moc. Fantasticky ochutia vaše obľúbené jedlá, krásne sa na ne pozerá... a odborníci ich považujú za superpotraviny! Týchto päť si určite vysaďte do svojho záhonu.

Bazalka

Cestovinový šalát s rajčinami a bez čerstvej bazalky? Obrovská chyba!
Cestovinový šalát s rajčinami a bez čerstvej bazalky? Obrovská chyba!
Zdroj: Stockfood

Antidepresívum v kvetináči

Jej názov pochádza z gréckeho basileus, čo znamená kráľ. Kráľovnou medzi bylinami je už niekoľko tisíc rokov, korene má vraj v starej Indii, kde dodnes pomáha duši na ceste do raja. V Egypte ju zas používali na balzamovanie. Posvätnou sa stala pre svoju intenzívnu vôňu, no takisto pre výrazné zdravotné benefity. Ak vás trápi chronický kašeľ, zalejte čerstvé alebo sušené listy bazalky horúcou vodou a nechajte ich päť minút lúhovať. Pite malými dúškami dvakrát denne. Známa bylinkárka Anka Kopáčová z Vrbového odporúča bazalku aj v čaji proti bolesti hlavy, no mnohí sa na ňu spoliehajú takisto pri strese, nespavosti, psychických problémoch, najmä pri depresii. V tých prípadoch sa radšej poraďte s odborníkmi.