Nezabúdate na pravidelnosť? Ryby by na vašom tanieri nemali chýbať. Nízky obsah tuku zaraďuje rybie mäso medzi suroviny, ktoré sú zdravé a ľahko stráviteľné. Obsahujú veľké množstvo jódu, selénu, vitamínu D ale i omega 3 mastné kyseliny. Vybret si z našich receptov a smelo do varenia.

Deluxe raňajky: Miešané vajcia s lososom a kôprom

<a href="https://www.pluska.sk/dobre-jedlo/jedlo/deluxe-ranajky-miesane-vajcia-lososom-koprom.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Recept nájdete tu</a>

Rýchla rybacia polievka

<a href="https://www.pluska.sk/dobre-jedlo/clanky/polievky/rychla-rybacia-polievka.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Recept nájdete tu</a>

Je čas na zdravý obed: Filé v bylinkovej salse

<a href="https://www.pluska.sk/dobre-jedlo/jedlo/je-cas-zdravy-obed-file-bylinkovej-salse.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Recept nájdete tu</a>

Doprajte svojmu telu niečo zdravé: Treska s kôprovým maslom

<a href="https://www.pluska.sk/dobre-jedlo/jedlo/doprajte-svojmu-telu-nieco-zdrave-treska-koprovym-maslom.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Recept nájdete tu</a>

Ryba v limetovo-kôprovej omáčke

<a href="https://www.pluska.sk/dobre-jedlo/clanky/ryby/ryba-v-limetovo-koprovej-omacke.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Recept nájdete tu</a>

Čo dnes variť: Naservírujte si pravidelnú dávky obľúbenej ryby

Plus TV

Barbora Krajčírová priznala trapas: Zhoreli jej linecké koláčiky...

Najjednoduchší recept na kokosové guľky rafaelo: Vygúľané raz-dva

Linda varí do 10 eur: Zapekané kuracie prsia so špenátom a mozzarellou

Výber pre vás