Zapekaný KARFIOL SO SYROM máte hotový do pol hodiny
Takto zapečený karfiol si isto obľúbite. Pripravený je raz-dva a chutí báječne!
- 30 min.
- porcie: 2
- Stredná
Suroviny
Potrebujeme:
- 500 gkarfiolu
- 30 gmasla + na vymastenie formy
- 1 ksstrúhanka na vysypanie formy
- 30 gpolohrubej múky
- 150 mlmlieka
- 1 ksvajce
- 60 gnastrúhaného tvrdého syra
- 1 kssoľ
Postup
krok
Karfiol rozoberte na ružičky a v osolenej vriacej vode uvarte do polomäkka. Zapekaciu misu vymastite a vysypte strúhankou. Obvarený karfiol nechajte odkvapkať na sitku a rozložte do misy.
krok
Z masla a múky na miernom ohni pripravte zápražku, zalejte mliekom a za stáleho miešania uvarte hladkú kašu. Vmiešajte žĺtok a sneh vyšľahaný z bielka.
krok
Zmes rozlejte na karfiol, posypte syrom a pri teplote 180 stupňov Celzia vložte zapiecť na 20 minút.
Najnovšie video
Odporúčame vám
Výtvory z našej kuchyne
zobraziť viac
Máte radi plnenú cuketu? Vyskúšajte ju s quinoou.

Mäsové ŠPÍZY NA KAPUSTE: Náš tip na ľahkú večeru
