spageti

Dobré jedlo

Nasaďte si diétku a tieto CELOZRNNÉ ŠPAGETY s paraorechmi

Celozrnné špagety sú diétna tutovka.

Potrebujte:

  • 200 g celozrnných cestovín
  • 30 g uvarenej sóje
  • cesnakový olej
  • soľ, mleté čierne korenie
  • 4 plátky šunky
  • 4 paraorechy
  • 1 lyžica klíčkov
  • 50 g syru feta, šalát

Postup:

  1. Celozrnné cestoviny uvarené v osolenej vode sceďte, pokvapkajte cesnakovým olejom a uložte do misy.
  2. Pridajte na pásiky nakrájanú šunku, sóju a klíčky. Posypte rozmrveným syrom, nastrúhanými paraorechmi a klíčkami. Podľa chuti osoľte, okoreňte mletým čiernym korením a dozdobte kúskami šalátu.