Brokolicu rozoberieme na&nbsp;ružičky a&nbsp;dáme ich variť asi na&nbsp;10 minút do&nbsp;vriaceho vývaru. Uvarené ružičky brokolice vyberieme, necháme odkvapkať a&nbsp;vychladnúť.          Brokolica: Ako ju využiť bezo zvyšku&nbsp;

Kuracie prsia umyjeme a&nbsp;osušíme.          7 rád ako kúpiť kvalitné kuracie mäso&nbsp;

Mäso rozklepeme na&nbsp;tenšie rezne, osolíme a&nbsp; ochutíme mletým čiernym korením.

Na každý rezeň nastrúhame syr a&nbsp; pridáme nakrájanú brokolicu. Rezne zvinieme, spojíme grilovacími ihlicami a&nbsp; opečieme v&nbsp; panvici na&nbsp;troche oleja na&nbsp;prudkom ohni.

Opečené roládky zabalíme každú zvlášť do&nbsp;alobalu, uložíme do&nbsp;vymastenej zapekacej misy, podlejeme trochou vody a&nbsp; dáme na&nbsp;25 minút zapiecť do&nbsp;rúry vyhriatej na&nbsp;170 °C. Hotové roládky nakrájame a&nbsp;podávame s&nbsp; varenými zemiakmi.

Kuracie prsia s brokolicou

Výber pre vás