Ako píše magazín <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/5-letnych-chutoviek-spalia-tuky-nakopnu-travenie">Zdravie</a>, najlepšie potraviny na spaľovanie tukov obsahujú zdravé sacharidy, nenasýtené tuky a&nbsp;bielkoviny. Iba tak môžu udržať pocit sýtosti na dlhšiu dobu. Nebehajte medzi hlavnými jedlami do chladničky, tieto chuťovky nie sú ťažké a&nbsp;spĺňajú všetko, čo od snacku očakávame. 

Vodný melón je nízkokalorický, pritom sladký a&nbsp;chutný. Je to dokonalá fitnes maškrta, ktorá uspokojí vašu chuť na sladké a&nbsp;podporí vašu hydrtatáciu.

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/lete-jedzte-tieto-4-chutovky-spalia-tuky-vdaka-nim-schudnete/2">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Zmiešajte nesladený grécky jogurt, trochu medu a&nbsp;ovocie podľa vlastného výberu a&nbsp;zmrazte vo formičkách. Tejto pochúťke neodoláte!

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/lete-jedzte-tieto-4-chutovky-spalia-tuky-vdaka-nim-schudnete/3">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Sezónne bobule ako sú čučoriedky, ríbezle, či hrozno tvoria spolu s&nbsp;jogurtom ideálnu letnú dvojicu. Grécky jogurt poskytne množstvo bielkovín a&nbsp;na osladenie môžete primiešať aj trochu mede či agávový sirup. Podrvené orechy či ľanové semienka navrch pomôžu pri spaľovaní tukov.

<a target="_self" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/lete-jedzte-tieto-4-chutovky-spalia-tuky-vdaka-nim-schudnete/4">Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;</a>

Je bohatý na vitamín C, ktorý udržuje pevné spojivové tkanivo a&nbsp;na horké látky, ktoré odosielajú tuk na miesto v&nbsp;tele, kde sa spaľuje. To zabraňuje jeho usadzovaniu na neobľúbených miestach ako je brucho a&nbsp;boky.

V lete jedzte tieto 4 CHUŤOVKY: Spália tuky a vďaka nim schudnete!

Výber pre vás

V lete jedzte tieto 4 CHUŤOVKY: Spália tuky a vďaka nim schudnete!

Súvisiace články

Bože, TO JE DOBROTA: Slivkové CESTENICE z Myjavy upečte podľa babičky Adama Pavlovčina!

Domáci AJVAR: Recept, ktorý vám uchová CHUŤ LETA na celý rok

Dáte si GRANATIERSKY POCHOD alebo skúsite TIROLSKÝ GRÖSTL? Máme RECEPTY na obe zemiakové mňamky

Domáce NANUKY sú najlepšie! Vyrobte si s deťmi parádne S MALINAMI A JOGURTOM, mňam...

Upečte SLIVKOVÉ ŠIŠKY: Babičkin RECEPT nemá chybu!

Domáce REZANCE pre prázdninujúce deti: Urobte ich podľa vychyteného kuchára!

Superzdravé ČERNICE: Vyskúšajte z nich RECEPTY na parádne KOLÁČE. Mňam!

Najlepšie KUKURIČNÉ PLACKY sme jedli u Kemkovcov: Upečte ich deťom, oblížu si prsty!

Prázdninové BUCHTY ako od babičky: Recepty na najlepšie PARENÉ, PEČENÉ, DUKÁTOVÉ i PREKLADANÉ

Výber pre vás