Anketa

Ako často varíte?

Hlasovalo 1026 účastníkov

 poslať  |   vytlačiť  |   diskutujte  |   napíšte nám | Hodnotenie: *****

Kuracie prsia s brokolicou a so syrom

16.07.2008

pre 4 osoby

Potrebujeme:

  •  350 g brokolice
  • 4 kuracie prsia
  • 1 ČL vegety
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 PL sójovej omáčky
  • 2 PL olivového oleja
  • 1 menšiu cibuľu
  • 200 g šampiňónov
  • 120 g plesňového syra
  • 2 PL kyslej smotany
  • 200 ml smotany na varenie
  • soľ, mleté čierne korenie
  • nasekanú petržlenovú vňať na ozdobenie

Postup:

1. Umytú brokolicu rozoberieme na ružičky a 5 minút povaríme v slanej vode. Kuracie prsia umyjeme, osušíme papierovou utierkou a nakrájame na rezance. Mäso okoreníme čiernym korením a vegetou, pridáme prelisovaný cesnak, sójovú omáčku a od­ložíme aspoň na 2 hodiny do chladničky.

2. Ošúpanú cibuľu pokrájame nadrobno, šam­piňóny očistíme a pokrájame na tenké plátky. V panvici zohrejeme olej, orestujeme pokrájanú cibuľu a pokrájané šampiňóny. Potom pridáme kuracie mäso a 15 minút opekáme. Nakoniec pridáme predvarenú brokolicu, kúsky rozdrobeného plesňového syra, kyslú smotanu a zalejeme smotanou na varenie.

3. Krátko povaríme, pokiaľ sa syr neroztopí. Opatrne ochutíme soľou, pretože plesňový syr je dosť slaný. Na tanieri posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou. Podávame s ryžou alebo s cestovinami. Vhodnou prílohou je paradajkový šalát.

pre hlasovanie musíte byť prihlásený

Hodnotenie článku

hodnotenie: 10/10
hlasovalo: 1


 

Diskusia k článku

Bez nadpisu

Autor: hanny32  [22.02.2010, 22:14]

 Jednoduchy a chutny obed. 

Aktuálne vydanie

Najčítanejšie

Videovšetky

Najlepšie hodnotené

Aktuálne diskusie

<>